1.3斤重的大草鱼去鳞去鳃去腹内黑膜,内外清洗干净;
2.剁掉头尾,中段剁两大块;
3.用净水器净化15分钟;
4.头尾另作美食,中段和鱼鳔炖着吃,用厨房纸巾吸掉鱼块表面和腹内的水;
5.炒锅大火加热,倒适量油,油热后将鱼块入锅,底面煎2-3分钟,定型后翻面煎;
6.葱段、姜片入锅,淋适量酱油;
7.再倒入400毫升的风味精酿啤酒;这个啤酒中有肉桂、丁香等香料,炖肉炖鱼正好能去腥增香,用普通的清啤也是可以的;
8.撒盐,待沸腾后关火;
9.将鱼块和啤酒汤汁全部倒入电饭煲内锅,把鱼鳔也放入;
10.安放好内锅,通电;
11.选择“蒸煮30分钟”的默认程序即可;
12.鱼肉完整,肉嫩汤浓,而且汤汁几乎没流失,营养全部捂在汤里面,鱼肉蘸汁或者浇饭、泡饼都倍儿棒!
13.啤酒炖草鱼,肉嫩浓香,营养美味!
1. 鱼肉剁大块,倒锅出锅时不易碎;
2. 煎鱼时,锅和油要热一些,油量比平时炒菜用量略多一点即可;进锅不要急于翻身或者摇晃,2-3分钟左右再翻面煎,鱼皮完整不破;
3. 啤酒只要不用黑啤,都可炖肉,不用放水,不但去腥,更能浓郁的麦芽香气。